zagalovok_foruma_090509
Приложение к сайту -Ветераны войск ПВО системы С- 200 .

Копилка идей и мыслей

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Копилка идей и мыслей » Форум на любые темы. Для новичков. » Вредное - полезно? «Дурные» привычки сохраняют здоровье и жизнь.

Вредное - полезно? «Дурные» привычки сохраняют здоровье и жизнь.

Страница: 1

Сообщений 1 страница 9 из 9

1

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Вредное - полезно? «Дурные» привычки сохраняют здоровье и жизнь. :mybb:

«АиФ» с помощью специалистов разобрался в том, какие «плохие» привычки на самом деле не так уж и плохи. А также развеял мифы насчёт некоторых «хороших» пристрастий.

Это не криминал...

Смотреть телевизор во время еды

Читать и смотреть телевизор во время еды вредно? Мол, нужно полностью сосредоточиться на пережёвывании пищи - только так полезные вещества могут полностью усвоиться...

- Большинство работающих людей едят на ходу, нередко в стрессовом состоянии, - считает Борис Суханов, профессор 1-го ММГУ им. Сеченова. - Поэтому заглатывают куски целиком, а это прямой путь к гастриту и язве. Когда человек во время еды отвлекается на чтение или ТВ, он ест медленнее. Неслучайно во многих кафе устанавливают телевизоры - было замечено, что на посетителей это действует расслабляюще.

Продолжение ниже...

2

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Выпускать газы и выдавать отрыжку. :mybb:

Раньше считалось, что таким образом поступают только крайне невоспитанные люди. Оказалось, что сдерживаться - себе дороже.

- Отрыжка и метеоризм - признаки повышенного газообразования, - рассказывает Александр Карабиненко, профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. - Скапливающиеся газы вызывают боль, а раздувшийся пищеварительный тракт сдавливает внутренние органы, затрудняя их работу. Поэтому газы лучше выпустить (по возможности в туалете). Ещё опаснее сдерживать отрыжку - это может вызвать изжогу, вздутие живота, боли в груди и даже воспаление пищевода.

3

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Мочиться прилюдно, если невтерпёж :mybb:

В некоторых южных странах мужчины беспрестанно смачно плюются и, не стесняясь, мочатся у всех на виду.

- При переполнении мочевого пузыря растягиваются не только его стенки, но и лоханки почек и мочеточника, что может вызвать нарушение оттока мочи и пиелонефрит (воспаление почек), - поясняет Дмитрий Пушкарь, профессор, главный уролог Минздрава. - Поэтому ругать мальчиков можно только в том случае, если поблизости есть туалет, а он мочится на землю.

4

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Грызть ногти. :mybb:

Привычка считалась не только вредной, но и крайне опасной: мол, из-под ногтей наглотаешься микробов.

- Жить в стерильном пространстве нельзя,- поясняет Александр Карабиненко. - Малые дозы микробов действительно идут на пользу здоровью, развивают иммунитет. Однако злоупотреблять этой привычкой не стоит.

5

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Скандалить. :mybb:

Раньше думали, что постоянные ссоры - это мина замедленного действия, разрушающая семью. Учёные обнаружили, что у людей, которые время от времени устраивают супружеские сцены, гормон стресса (кортизол) выделяется в гораздо меньших количествах, чем у тех, кто терпит обиды. Сотрудники Института общественного здоровья при Мичиганском университете, которые в течение 17 лет вели наблюдение за 192 парами, выяснили: в семьях, где не принято давать выхода гневу, риск внезапной смерти одного из супругов увеличивается в 2 раза.

- Чем дольше вы храните обиды в себе, тем большим комом негатива они обрастают, - считает Татьяна Тарасова, кандидат психологических наук. - Ссора, пусть даже и бурная, - это лучший способ выявить и проговорить все недоразумения (психологи называют это «обнулить отношения») и начать с чистого листа.

6

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

...А про это забудьте! :idea:

Мыться с мылом каждый день. :mybb:

Считалось, что ежедневный душ очищает кожу от пыли и грязи и помогает ей дышать. Оказалось, что ежедневные омовения приводят к преждевременному старению кожи.

- Синдром навязчивой чистоты действительно не идёт на пользу, - предостерегает Анна Стенько, д. м. н., зав. отделением Института красоты на Арбате. - Горячая вода в сочетании с концентрированным мылом лишает кожу естественной жировой смазки, что приводит к сухости, трещинам и может спровоцировать дер¬матит и экзему. Но агрессивное воздействие на кожу оказывает не вода (она естественным образом увлажняет кожу), а средства ухода (мыло, скрабы, пенки). Поэтому стоит отказаться не от душа, а от интенсивных очищающих процедур.

7

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Спать, сколько хочется. :mybb:

Вы думаете, что спать надо чем больше, тем лучше? Считается, что дефицит сна (если он длится менее 8 часов в сутки) может вызвать ослабление памяти, возникновение гипертонии. Между тем, согласно последним данным, переизбыток сна также вреден: провоцирует диабет, ожирение, депрессию и сокращает жизнь на 7 лет! У людей, которые спят ежедневно дольше 9 часов, риск ранней смерти повышается на 12%.

- Оптимальная продолжительность сна - 7-8 часов, - рассказывает Михаил Полуэктов, к. м. н., доцент отделения медицины сна и кафедры нервных болезней 1-го МГМУ имени Сеченова. - Долго залёживаться в постели нежелательно.

8

  • Автор: Андрей
  • администатор
  • Андрей
  • Откуда: г. Санкт- Петербург
  • Зарегистрирован: 2009-01-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5920
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    16 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2024-11-09 11:56:08

Недосаливать пищу. :mybb:

После того как врачи обнаружили, что избыток соли в пище увеличивает риск возникновения гипертонии в 10-11 раз, провоцирует мигрени и ухудшает состояние при бронхиальной астме, диетологи стали советовать недосаливать пищу. Теперь же учёные считают, что недостаток соли - это стресс для нервной системы, который уменьшает чувствительность организма к инсулину (что чревато диабетом) и влияет на гормональный статус (что может привести к ожирению).

- Соль - важный элемент обмена веществ, - рассказывает Александр Карабиненко. - Её составные части - натрий и хлор - помогают поддерживать равновесие жидкости в организме. Дневная доза соли, рекомендованная врачами, - около 5 г (это примерно половина чайной ложки).

http://maxpark.com/community/5392/content/2406270

Источник____http://www.aif.ru/health/life/942832_______здесь!

9

  • Автор: Кашпировский
  • Участник
  • Кашпировский
  • Зарегистрирован: 2021-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 37
  • Провел на форуме:
    3 часа 3 минуты
  • Последний визит:
    2024-11-15 20:43:46

эх, если бы еще курение и алкоголь приносили пользу организму)

Страница: 1

Вы здесь » Копилка идей и мыслей » Форум на любые темы. Для новичков. » Вредное - полезно? «Дурные» привычки сохраняют здоровье и жизнь.

создать форум