Привет! Была в абсолютно такой же ситуации после вторых родов — диастаз, растяжки, кожный «фартук». Спорт бессилен в таких случаях, потому что проблема действительно в коже и мышцах. Решилась на операцию в клинике доктора Леликова https://lelikov.com/services/plastika-z … oplastika/ и это изменило мою жизнь. Операция серьёзная, под общим наркозом, длится несколько часов. Доктор удалил избыток кожи, ушил мышцы, убрал растяжки. Первый месяц был непростым — носила компрессионное бельё, ограничивала нагрузки, были болевые ощущения, но всё под контролем с обезболивающими. Зато результат потрясающий! Живот стал плоским, подтянутым, исчезли растяжки. Шов аккуратный, располагается низко, его не видно даже в купальнике. Сейчас прошло полгода, чувствую себя совершенно по-другому, вернулась уверенность в себе. Да, это не простая процедура, но результат реально того стоит. Советую проконсультироваться, доктор всё подробно расскажет!